1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير متبل بالشواء
لحم الخنزير المسحوب بصلصة الباربيكيو هو طبق شهي يعود جذوره إلى تقاليد الشواء في الجنوب، حيث يتم طهي لحم الخنزير بشكل بطيء وتحت درجة حرارة منخفضة حتى يصبح طرياً ومشبعاً بنكهات الدخان الغنية. وعادة ما يُطهى مع مزيج من التوابل والبصل والثوم، ثم يُغطى بصلصة الباربيكيو الحامضة التي تكون فيها المذاقات الحلوة والمالحة. بينما يُعتبر خياراً مغذياً يُفضل تناوله بشكل معتدل، يُعتبر لحم الخنزير مصدراً جيداً للبروتين والفيتامينات الأساسية. قم بتناوله مع سلطة الملفوف الطازجة أو أرغفة خبز الحبوب الكاملة لتحظى بوجبة متوازنة. تمتع بتذوق هذا الطبق المفضل للجمهور واسمح للنكهات بنقلك إلى حفل شواء على الفناء الخلفي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
