1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع لحم خنزير مشوي بالشواء
ضلع لحم الخنزير المشوي بالشواء هو لذة تجعل المرء يصفي اللعاب، حيث يعرض لحم خنزير ناعم، ويُغطى بصلصة الشواء الغنية والطازجة. ينحدر هذا الطبق من المأكولات الجنوبية في الولايات المتحدة، وغالباً ما يُتبل هذا الضلع بمزيج من التوابل ويُدخَن للحصول على النضج المثالي، مما يخلق طعماً دخانياً يثير الحواس. على الرغم من كونهم لذيذين وعاليين في السعرات الحرارية بسبب الصلصة ونسبة الدهون، يُمكن أن يوفر ضلوع الخنزير البروتين والفيتامينات الأساسية. استمتع بها كوجبة غذائية دسمة، ولكن لا تنسَ تناول سلطة طازجة أو خضار لتحقيق التوازن مع الإفراط!
