1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144 mg | 48% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاة مشوية بالشواء
اللحم المشوي بالشواية هو طبق شهي يجمع بين شرائح اللحم الناعمة المتبلة بمزيج من التوابل العطرية والصلصات الحامضة. مشتق من المطابخ الشرق المتوسطية والشرق الأوسط، وهذا الطبق المفضل عند الشواء غالبًا ما يُطهى على الشواية باتقان، مما يمنح كل لقمة نكهات دخانية شهية. اللحم غني بالبروتين والمغذيات الأساسية، ويُعتبر اختيارًا صحيًا عند تناوله بتروًا، على الرغم من أهمية الانتباه إلى احتوائه على نسبة دهون أعلى. سواء تم تقديمه مع الخضروات الزاهية أو الصلصات الكريمية، اللحم المشوي بالشواية هو وليمة للحواس تثير حواس التذوق وتدفئ الروح.
