1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كباب الشواء
الكباب الشواء هو طبق رائع يجمع بين نكهات المطبخ الشرق أوسطي الحيوية مع حرارة الشواية. يتم عادة تحضيره بقطع لحم متماسكة متبلة، مثل الدجاج أو اللحم البقري أو الضأن، يُشكل هذه الأنواع من الكباب مع الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبصل. تضيف مجموعة التوابل لهم نكهة قوية، مما يجعل كل لقمة انفجار من النكهة. بينما يوفر اللحم المشوي مصدراً غنياً بالبروتين، يزيد التزامن مع الخضروات من قيمتها الغذائية. يمكن التمتع به مع صلصة الزبادي الحامضة أو خبز البيتا، الكباب الشواء خيار لذيذ ومشبع يعتبر مثالياً للاجتماعات في الهواء الطلق.
