فول سوداني مغطى بالشواء

فول سوداني مغطى بالشواء

Snack

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
850.0
سعرات حرارية
30
بروتين
50
كربوهيدرات
65
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
850.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 65 g 83%
دهون مشبعة 10.0 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 750 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 50 g 18%
ألياف غذائية 10.0 g 35%
سكريات 15 g
بروتين 30 g 60%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100.0 mg 7%
الحديد 3.5 mg 19%
البوتاسيوم 900 mg 19%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

22.1%
13.3%
64.6%
الدهون: 585 cal (64.6%)
البروتين: 120 cal (13.3%)
الكربوهيدرات: 200 cal (22.1%)

About فول سوداني مغطى بالشواء

الفول السوداني المغطى بصلصة الشواء هي وجبة خفيفة شهية تجمع بين حبوب الفول السوداني المحمصة بشكل مقرمش مع توابل الشواء الممتعة. مليئة بالنكهات، تضيف هذه الفول السوداني لمسة ممتعة إلى تجربة الوجبات الخفيفة الكلاسيكية. نابعة من ثقافات تحب الوجبات الخفيفة، فهي مثالية للمشاركة في الحفلات أو التمتع بها خلال ليالي الأفلام. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، حيث توفر نكهة مقرمشة مرضية مع الحفاظ على طاقتك. تذكر أنّ الاعتدال أمر مهم، حيث قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. عش تجربة مذاقك واستمتع بطعم الدخان الرائع للفول السوداني المغطى بصلصة الشواء!