ضلوع لحم خالية من العظام المشوية

ضلوع لحم خالية من العظام المشوية

Dinner

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
552.1
سعرات حرارية
31.5
بروتين
39.4
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.6 mg 31%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 23.7 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

27.8%
22.2%
50.0%
الدهون: 283 cal (50.0%)
البروتين: 126 cal (22.2%)
الكربوهيدرات: 157 cal (27.8%)

About ضلوع لحم خالية من العظام المشوية

الضلوع المنزوعة مُحضّرة ببراعة من قِطع لحم خنزير طرية ولذيذة، مُتبلة بإتقان ومطبوخة ببطء لتحقيق الإتقان. ينحدر هذا الطبق، بأصله، من شواء اللحم الأميركي التقليدي، حيث يُغمس هذا الطبق بصلصة باربيكيو غنية ومدخنة تثير حواس التذوق. مليء بالبروتين، يمكن أن تكون هذه الضلوع خيار وجبة مرضية، خصوصًا عند تقديمها مع طبق جانبي منعش مثل السلطة المقرمشة أو الخضروات المشوية. بينما تقدم نكهة لذيذة، فمن المهم الاستمتاع بها بتروٍ، حيث تحتوي الصلصة على نسبة عالية من السكر والحلاوة. تنغمس في هذا الطبق اللذيذ واستمتع بطعم الدخان الشهي للضلوع المنزوعة المشوية بالباربيكيو!