1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع بقر مشوية على الشواية
ضلال البقر المشوي بالشواء هي لذة تُذيب الفم، مع لحم البقر اللذيذ المتخلل الذي يتم طهيه ببطء حتى يصبح مثاليًا. تنبع هذه الوصفة من تقاليد الشواء الأمريكية، حيث يُتبل هذا الضلال بشكل سخي ويُغمر بصلصة الشواء الحامضة والداخنة التي تعزز نكهته الغنية. بينما لا شك في أنها لذيذة وتحتوي على كميات كبيرة من البروتين والحديد، يمكن الاستمتاع بها بشكل مناسب كجزء من نظام غذائي متوازن. مثالية للتجمعات أو لقضاء ليلة دافئة، تقدم ضلال البقر المشوي بالشواء نكهة من الراحة والإبداع الطهي إلى طبقك.
