1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما لحم البقر
اللحم المشوي بالشواء لحمٌ لذيذ يتميز بلحم مرقّق ومتبل يطهى ببطء ليتمامه، ثم يُدهن بسخاء بصلصة شواء دخانية وحامضة. يعود أصله إلى تقاليد الشواء الأمريكية الكلاسيكية، حيث يُعتبر من الأطباق المفضلة في الشوارع والتجمعات العائلية. مليء بالبروتين، يُقدم كوجبة غذائية قوية، على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والصوديوم اعتمادًا على الصلصة المستخدمة. قم بتقديمه مع الخضار الطازجة أو الحبوب الكاملة، وسوف تحصل على توازن لذيذ يُشبع الرغبات مع توفير العناصر الغذائية الأساسية. اغمر نفسك في هذه الوجبة اللذيذة التي تجمع الناس حول المشواة!
