1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
9.4
بروتين
42.5
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بازيلا مع الأرز
البازيلا مع الأرز هو طبق شرق أوسطي لذيذ يضم البازيلا الطازجة المعكوسة بلطف مع الأرز البسمتي العطري. هذه الوجبة اللذيذة غالبًا ما تكون محسنة بالأعشاب الطازجة والتوابل مثل الشبت والقرفة، مما يخلق مزيجًا متناغمًا من النكهات. غنية بالبروتين والألياف، تقدم خيارًا غذائيًا غنيًا ولذيذًا. الألوان الزاهية والملمس المريح يجعلان البازيلا مع الأرز ليست فقط وجبة للذواقة ولكن أيضًا خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بها كوجبة رئيسية صحية أو كجانب ذو نكهة ينير تجربة تناول الطعام الخاصة بك!
