1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.6 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 104.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بافيت
البافيت هو قطعة لذيذة من لحم البقر، معروفة بنكهتها الغنية وقوامها اللين. ينحدر هذا الستيك المتعدد الاستخدامات من المطبخ الفرنسي، وغالبًا ما يُشوى أو يُحمر على القراميط للحصول على النضج المثالي. مليئة بالبروتين، توفر البافيت خيار وجبة دسمة، بينما يُسهم الدهن المشرب فيها في إضافة عمق النكهة وقوام لذيذ. بالرغم من أنه يمكن الاستمتاع به ضمن نظام غذائي متوازن، إلا أن التحكم في الكميات مهم بسبب محتواه العالي من الدهون. مثالي لعشاق شرائح اللحم، يضيف البافيت لمسة من الطعم القوي والإرث الطهي الفاخر إلى أي تجربة تناول طعام.
