1 serving (150 grams) contains 27 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
43.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1120.0 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باڤاريا كرمب الكرنب
الملفوف المخمر البافاري هو طبق لذيذ مخمر، مصنوع أساسًا من ملفوف مبشور ناعمًا ومتبل بالملح وبذور الكراوية، وأحيانًا بقطع اللحم المقدد لنكهة غنية ولذيذة. يعود أصله إلى ألمانيا، خصوصًا في بافاريا، ويعتبر هذا الطبق من النكهات التقليدية، حيث يُقدم غالبًا إلى جانب النقانق ولحم الخنزير. مليء بالبروبيوتيك، يُعزز صحة الأمعاء ويساعد على الهضم، مما يجعله إضافة مفيدة لأي وجبة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يُعد الملفوف المخمر البافاري لذيذًا ومغذيًا، ويقدم جانباً متألقاً ومقرمشاً يكمل مجموعة متنوعة من الأطباق. تقبل طعم التقاليد مع كل لقمة!
