1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
3.2
بروتين
31.7
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطس البافارية
البطاطس البافارية هي جانب شهي ومغذٍ ينبع من قلب ألمانيا. مصنوعة من البطاطس الناعمة والشمعية، حيث يتم غالبًا سلقها بالزبدة وتقليبها مع الأعشاب الطازجة، والبصل، وأحيانًا اللحم المقدد لنكهة لا تقاوم. هذا الطبق المريح يجسد المأكولات البافارية التقليدية، مثالي لتناوله مع اللحوم أو التمتع به لوحده. بينما تضيف الزبدة الغنية، يمكن أن يظل الطبق خيارًا مريحًا عند تناوله بشكل معتدل. البطاطس البافارية ليست مجرد حلوى للحاسة التذوق؛ بل تجلب نكهة ألمانيا مباشرة إلى طاولتك!
