1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سَلطعون مُقلي
السالوب القلي هي وجبة بحرية شهية، حيث تُغمس بعناية في قلي خفيف ومقرمش يضفي نكهة لذيذة دون التسبب في غموض حلاوة السالوب الرقيقة. تنشأ هذه الوجبة من تقاليد المأكولات الساحلية، حيث يُستمتع بقطع السالوب اللذيذة هذه في كل من المتاجر العادية للأسماك والبطاطس المقلية والمطاعم الفاخرة. بينما يوفر القلي قوامًا مقرمشًا يُمتع، إلا أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل بسبب عملية القلي. فضلًا عن كون السالوب غنية بالبروتين والمغذيات، فإنها خيار صحي للقلب، مما يجعل السالب القلي خيارًا لذيذًا ولكن متسامحًا لعشاق الأسماك.
