1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حطين مغطى
سمك الحاك المقرمش هو وجبة شهية تقدم سمكة لذيذة وهشة مغلفة بقلي ذهبي ومقرمش. يعود أصل هذا الكلاسيكي اللذيذ من المطبخ البريطاني التقليدي، وغالبًا ما يتمتع بهذا الطبق اللذيذ كجزء من وجبة السمك والبطاطس الشهيرة. مصنوع من سمك الحاك الطازج المستدام، وهو مصدر رائع للبروتين النباتي وأحماض أوميغا 3، الأمر الذي يعزز صحة القلب. بينما يضيف القلي لذيذة ومقرمشة، يُفضل تناوله بشكل معتدل. مثالي لعشاء مريح أو وجبة لطيفة على الشاطئ، يأتي سمك الحاك المقرمش ليجلب الراحة إلى مائدتك مع كل لقمة شهية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
