1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.6
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء مقلية
حبوب الفاصوليا الخضراء مقرمشة لذيذة هي لمسة رائعة على طبق الخضار الكلاسيكي، حيث تمزج بين الإلهام الآسيوي والجنوبي. تُحمص الفاصوليا الخضراء الطازجة بشكل خفيف بمزيج مقرمش ذهبي تام، مما يوفر نكهة مقرمشة يصعب مقاومتها. بينما يضيف القلي نكهة شهية، فإن هذه الفاصوليا الخضراء تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات أ، ج، وك. استمتع بها كمقبلات ممتعة أو طبق جانبي يضيف لذة وراحة إلى وجبتك. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن تطوير استراتيجيتهم في تناول الخضار بلسان جاف ومُرضٍ!
