1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك مقلي
تعتبر السمك المقلي بالعجين المقرمش من الأطباق المحبوبة التي تتميز بتحتها من قطع السمك الهشة والشهية مغمورة بقلي العجين الذهبي. تعود أصولها إلى الشاطئ البريطاني، وهذا الشهير الكلاسيكي يُستمتع به غالبًا مع البطاطا المقلية، مما يجلب نكهة الطعام المريح إلى طاولتك. بينما يتم طهيه بالقلي، مما يمنحه تلك القرمشة المرضية، فإنه أيضًا مصدر رائع للبروتين. إن تقديمه مع صلصة الترتار الطازجة والحامضة أو قليل من عصير الليمون يضيف لمسة حمضية. على الرغم من كونه لذيذًا، إلا أنه عند تناوله بتساير يمكن أن يكون السمك المقلي بالعجين متعة شهية في مجموعة طعامك.
