1 serving (350 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.0 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.1 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 135.1 mcg | 675% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك مقلي وقطع بطاطس
صنف السمك المقلي والبطاطس هو طبق بريطاني كلاسيكي، يتميز بالسمك المقلي بقلي ذهبي وهش وهو غالبًا سمك القد أو سمك الحدوق، يقدم إلى جانب شرائح سميكة من البطاطس المقلية بشكل مثالي. يعود هذا الطعام المحبوب إلى جذوره في القرن التاسع عشر، حيث يظهر تقاليد الملاحة البحرية الغنية في المملكة المتحدة. بينما القشور الهشة تضيف نكهة لذيذة، إلا أن هذا الطبق غني بالسعرات الحرارية والدهون، لذلك من الأفضل التمتع به بشكل معتدل. ومع ذلك، عند تقديمه مع صلصة الترتار ولمسة من الليمون الطازج، يقدم السمك المقلي مع البطاطس توازنًا رائعًا من النكهات، يجلب الدفء والحنين إلى طبقك. اغمر في هذه المأكولات الرمزية واستمتع بتذوق بريطانيا!
