1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات مقلية
الخضار المقرمشة عبارة عن مزيج رائع من الخضار الطازجة والمقرمشة، يُغمس بخليط لذيذ ثم يُقلى بالذهبي حتى الكمال. ينبع هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، ويبرز فن تيمبورا، محولًا الخضروات اليومية مثل الكوسة والبروكلي والفلفل الرومي إلى لقم لا يقاوم. على الرغم من أنها لذيذة بشكل جميل، يضفي الخليط ملمسًا مقرمشًا يتناقض بشكل جميل مع النضارة الزاهية للخضار. يحتوي الطبق على العديد من العناصر الغذائية، مما يقدم تجربة مقرمشة مُرضية، تجعل منه وسيلة ممتعة ومليئة بالنكهة لإدخال المزيد من الخضروات في نظامك الغذائي. استمتع بها كوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو جانبية، وتذوق انسجام الطعم والملمس في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
