1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية
تعتبر البطاطس المقلية شهية الطعم من البطاطا الطازجة والذهبية المقرمشة. تنبع أصولها من التقاليد الثقافية الغنية للبرتغال، حيث يتم تبهير هذه البطاطس بالتوابل بإتقان، مما يوفر مزيجًا رائعًا من النكهات. وعلى الرغم من أنها عادة ما تُقلى عميقاً لتحقيق تلك القرمشة المرضية، يمكنك أيضًا تناولها مشوية لتجربة أكثر صحة. تمتلئ البطاطس المقلية بالكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة، مما يجعلها الخيار المثالي كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة. هيّا انغمس في هذا الحلوى المغرية واستمتع بتجربة مميزة من الطعام البرتغالي!
