1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
780 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1447.5 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
بطاطا فريراس هي بطاطس حلوة مقرمشة لذيذة، وهي تطور رائع على الأطباق الكلاسيكية المفضلة. تعود أصولها إلى المأكولات البرتغالية التقليدية، وهذه الحلويات البرتقالية الزاهية مصنوعة من البطاطا الحلوة عالية الجودة، ومتبلة بشكل مثالي، ومخبوزة أو مقلية حتى تصبح ذهبية. تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات أ و ج، وتقدم بديلاً صحيًا للبطاطس العادية، مما يوفر مضادات الأكسدة والألياف. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي، فبطاطا فريراس هي اختيار شهي يضيف لمسة من اللون والنكهة إلى أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
