1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
780
سعرات حرارية
8.5
بروتين
102.5
كربوهيدرات
37.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
780 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1447.5 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
بطاطا فريراس هي بطاطس حلوة مقرمشة لذيذة، وهي تطور رائع على الأطباق الكلاسيكية المفضلة. تعود أصولها إلى المأكولات البرتغالية التقليدية، وهذه الحلويات البرتقالية الزاهية مصنوعة من البطاطا الحلوة عالية الجودة، ومتبلة بشكل مثالي، ومخبوزة أو مقلية حتى تصبح ذهبية. تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات أ و ج، وتقدم بديلاً صحيًا للبطاطس العادية، مما يوفر مضادات الأكسدة والألياف. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي، فبطاطا فريراس هي اختيار شهي يضيف لمسة من اللون والنكهة إلى أي وجبة.
