1 serving (150 grams) contains 316 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
501.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس فادا
باتاتا فادا هو لذيذ الهندي، المفضل في شوارع المدينة، والذي بدأ من شوارع ماهاراشترا الصاخبة. يتكون من حشوة بطاطس متبلة بالتوابل مثل حبوب الخردل، والكركم، والفلفل الأخضر، جميعها مغلفة في طبقة رقيقة من دقيق الحمص المقرمش. غالبًا ما يُقدم مع الشطائر التي تضيف نكهة حامضة، هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة هي إلى جانب كونها شهية ومرضية. بينما يضيف القلي العميق نكهة غنية، الاعتدال مهم، حيث أن هذا الطبق يحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية. ومع ذلك، تُوفر البطاطس الصحية مصدرًا جيدًا للفيتامينات والألياف، مما يجعل باتاتا فادا اندماجًا لذيذًا بين النكهة والتقاليد.
