1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا متوسطية مقلية بالهواء
بطاطس مشوية على الهواء Batata Mediterrania Air Fry هو تطور شهي ومغذٍ للمأكولات البحر المتوسط التقليدية. مليء بنكهات حية، يتميز بطاطس الحلوى الموسمة بشكل مثالي، والمزينة بالأعشاب مثل الإكليل والزعتر، ونكهة خفيفة من الثوم. تقدم هذه الوجبة المشوية على الهواء نكهة مقرمشة من الخارج مع الحفاظ على طراوة الداخل، دون زيادة الزيوت. غنية بالفيتامينات والألياف، إنها خيار صحي يعزز صحة القلب ويقدم طعمًا من البحر المتوسط على مائدتك. استمتع بها كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة صحية. اذوق متعة تناول الطعام الصحي مع بطاطس مشوية على الهواء Batata Mediterrania Air Fry!
