Blog Research API Download App
بطاطا إنجليزية مشوية

بطاطا إنجليزية مشوية

Side Dish

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
206.3
سعرات حرارية
4.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
0.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
206.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.3 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 15.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 1.9 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 15.9 mg 1%
الحديد 1.1 mg 6%
البوتاسيوم 984.1 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

89.7%
9.0%
1.3%
الدهون: 2 cal (1.3%)
البروتين: 19 cal (9.0%)
الكربوهيدرات: 190 cal (89.7%)

About بطاطا إنجليزية مشوية

البطاطا الإنجليزية المحمصة هي وجبة لذيذة من البطاطا الحلوة المحمصة التي تعود إلى المطبخ التقليدي البرازيلي. تتميز هذه الوجبة الزاهية بالبطاطا الحلوة ذات لحم أصفر كريمي، المتبلة بقليل من زيت الزيتون، الثوم، والأعشاب الطازجة. ليست البطاطا الإنجليزية المحمصة لذيذة ومريحة فحسب، بل إنها غنية أيضًا بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة صحية، تجلب الدفء والنكهة إلى طاولتك مع تقديم دفعة غذائية صحية لنظامك الغذائي. استمتع بالطعم البسيط والممتع لهذه الوجبة المحمصة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.