1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1166.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 273.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باتارد
البَتارد هو خبز حرفي لذيذ ينحدر من فرنسا، معروف بقشرته المقرمشة وداخله الناعم والممتلئ بالمرونة. يُعد البَتارد باستخدام مكونات بسيطة وعالية الجودة مثل دقيق القمح والماء والملح والخميرة، ويقدم توازنًا مثاليًا بين النكهة والقوام. هذا الخبز السميك قليلاً مثالي للسندويشات أو للاستمتاع مع الصلصات. على الرغم من أنه مصدر للكربوهيدرات والطاقة، فإن مفتاح النجاح هو التعقل، لأنه يمكن أن يحتوي على سعرات حرارية عالية. استمتع بالبَتارد كجزء من النظام الغذائي المتوازن، احتفالًا بالتقليد الزمني لخبز فرنسي!
