1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باتاغور
باتاجور هو وجبة خفيفة إندونيسية شهية تتميز بتوفو تُقلي عميقًا ولحم سمك يُقدم مع صلصة زبدة بندق لذيذة. مشتق من باندونغ، هذا المأكولات الشعبية الشارعية تجمع بين القوام المقرمش والغمسة الكريمية، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة. على الرغم من كونها غنية، إلا أن باتاجور مليء بالبروتين من التوفو والسمك، مما يوفر خيارًا مرضيًا لأولئك الذين يبحثون عن حلوى لذيذة. ومع ذلك، يضيف عملية القلي الزائد سعرات حرارية إضافية، لذا استمتع به بتعديل. مثالي لتناول وجبات خفيفة أو كمقبلات لذيذة، يلتقط باتاجور حقًا جوهر المأكولات الإندونيسية!
