1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
242
سعرات حرارية
7.1
بروتين
50.4
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
242 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About روز باسماتي
الأرز البسمتي هو سلالة من الأرز عطرية وهشة، مشهورة بحبيباتها الطويلة ونكهتها العطرية. ينبع هذا الأرز الفاخر من حقول غنية في جبال الهيمالايا، وهو من أساسيات المطبخ الهندي والباكستاني، مما يجعله مثاليًا للبيرياني والبيلاف والكاري. الأرز البسمتي غني بالمواد الغذائية الأساسية، كما أنه خالٍ من الغلوتين ويتمتع بمعدل سكري أقل مقارنة بالأرز العادي، مما يعزز الهضم السليم وصحة القلب. بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية، يضيف الأرز البسمتي لمسة من التقاليد والعافية إلى كل وجبة، مما يجعل طاولتك أكثر ترفاً.
