1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الرز الباسماتي
سلطة الأرز البسمتي هي طبق حيوي ومليء بالنكهات يجمع بين أرز البسمتي الهش مع الخضروات الملونة والأعشاب الطازجة وصلصة الحمضيات. مأخوذة من شبه القارة الهندية، تحتفي هذه السلطة بالتقاليد الغذائية الغنية للمنطقة. يتميز بتركيبته الغنية بالمواد الغذائية، مع وجود فلفل ألوان مقرمش، وخيار منعش، وحمص غني بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. يضيف الأرز البسمتي العطري نعومة مميزة، بينما يعزّز رشة من عصير الليمون وزيت الزيتون نكهات الطبق الساطعة. رائعة كوجبة جانبية أو طبق رئيسي خفيف، تعد سلطة الأرز البسمتي ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي يمد جسمك بالخير الطبيعي!
