1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 7 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بسمتي مطبوخ
الأرز البسمتي المطبوخ هو نوع من الأرز ذي حبوب طويلة ورائحة عطرة يأتي من حقول خصبة في الهند وباكستان. مشهور برائحته الخفيفة وقوامه الهش، يعتبر هذا الأرز الرفيق المثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق، خصوصًا في الأطعمة الهندية التقليدية والشرق أوسطية. يحتوي الأرز البسمتي على العناصر الغذائية الأساسية ويعتبر منخفض الدسم، خالي من الغلوتين، وله مستوى سكري منخفض، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بأنواع الأرز الأخرى. طعمه الغني وقدرته على التكيف يعززان أي وجبة، سواء تم تقديمه إلى جانب الكاري، والأطباق المقلية، أو كقاعدة للبروست. استمتع بالطعم اللذيذ والفوائد الصحية للأرز البسمتي المطبوخ في إبداعك الطهي القادم!
