1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
730 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.4 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسمتي
البسمتي هو نوع من الأرز ذو الحبوب الطويلة معروف برائحته العطرية ونكهته المكسرجة، الذي يعود أصله إلى سفوح جبال الهيمالايا. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ولا يحتوي على الغلوتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لنظام غذائي متوازن. تُعتبر قوامه الفريد وقدرته على امتصاص النكهات جزءًا لا غنى عنه في المأكولات الهندية والشرقية الأوسط، مثالي للبرياني والبيلاف والكاري. تمتع بأرز البسمتي كإضافة شهية إلى وجباتك وعيش تجربة الطعم الرائع للتقاليد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
