1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 25.6 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو الريحان
توفو الريحان هو طبق لذيذ وصحي يمزج بين المأكولات الآسيوية والمكونات الغنية بالعناصر الغذائية. هذا الإبداع اللذيذ يجمع بين الريحان الطازج، والتوفو الحريري، والخضروات اللامعة، ونكهة الثوم، كل ذلك يُخلط في صلصة لذيذة. يعود أصل توفو الريحان إلى تقاليد تايلندية وفيتنامية، حيث يحفز حواس التذوق الخاصة بك ويوفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية. مليء بالبروتين النباتي، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات الأساسية، إنه خيار رائع للنباتيين وعشاق الصحة على حد سواء. استمتع بهذه الوجبة الشهية والخالية من الشعور بالذنب التي تغذي الجسم والروح على حد سواء!
