1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة البيستو بالريحان
الباستا بالرغوة البازلاء هو طبق حيوي يجمع بين الباستا ذات الملمس المثالي وصلصة خضراء غنية مصنوعة من الريحان الطازج والثوم وجوز الصنوبر وجبن البارميزان وزيت الزيتون. مع الأصول الإيطالية، يجسد هذا الطبق الكلاسيكي جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. الريحان المشرق يوفر نكهة غنية بينما زيت الزيتون يقدم دهوناً صحية للقلب. مليء بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، الباستا بالرغوة البازلاء ليس فقط شهياً ولكنه أيضاً خياراً صحياً لأي وجبة. استمتع به ساخناً أو باردا، كوجبة رئيسية أو جانبية لذيذة، مما يجعله خياراً متعدد الاستخدامات لعشاق الباستا في كل مكان!
