1 serving (24 grams) contains 6 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
5.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.4 g | 1% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.5 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 70.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريحان
الريحان هو نبات عطري موطنه المناطق الاستوائية وزاوية اساسية في المطبخ الايطالي. هذه الورقة الخضراء الزاهية تضيف لمسة من النكهة لأطباق مثل البيستو والمعكرونة والسلطات. غني بالفيتامينات A و K و C، الريحان ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، والتي تعزز الصحة العامة. يمكن أن يدعم الهضم ويعزز الجهاز المناعي. سواء كان طازجًا أو مجففًا، يضيف الريحان لمسة ساحرة إلى أي وجبة مع تقديم فوائد صحية كثيرة. اعتنق هذا النبات العطري واجعل من إبداعاتك الطهيية أكثر تميزا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ريحان DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
