1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
125 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوراق الريحان
أوراق الريحان هي عشبة عطرية معروفة بلونها الأخضر الزاهي ورائحتها الغنية. تنحدر من جنوب شرق آسيا، وتُعتبر ثابتة في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تُعزز الأطباق مثل المعكرونة والبيستو. تحتوي على زيوت أساسية وفيتامينات أ وك وج، وتدعم الريحان الوظيفة المناعية وتمتلك خصائص مضادة للالتهاب. تساعد مضادات الأكسدة الخاصة بها على محاربة التوتر وتعزيز العافية العامة. بنكهتها الحلوة والحارة المميزة، لا تُعزز أوراق الريحان إبداعاتك الطهوية فحسب ولكنها تُساهم أيضًا في نمط حياة صحي. تقبل هذه العشبة العطرية المتنوعة لتنشط كلًا من أطباقك وصحتك!
