1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالريحان
الدجاج بالريحان هو طبق شهي يعرض قطع الدجاج الطرية الم marinat بالريحان العطري والثوم ولمحة من صلصة الصويا. هذه الوصفة النابضة بالحياة من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، شهيرة بشكل خاص في الطهي التايلاندي والفيتنامي. مليئة بالأعشاب الطازجة والبروتين النباتي، تقدم خيارًا صحيًا لأي وجبة - غنية بالنكهة ولكن منخفضة في الدهون المشبعة. يمكن تقديمها مع أرز مسلوق أو خضار، الدجاج بالريحان ليس فقط يلهم حواسك التذوق ولكنه يغذي جسمك. اغمر في هذا الطبق العطري واستمتع بانفجار من السعادة الطهوية!
