أرز الدجاج بالريحان

أرز الدجاج بالريحان

Lunch

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
377.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 1.9 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 4.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 28.3 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

54.1%
21.7%
24.2%
الدهون: 84 cal (24.2%)
البروتين: 75 cal (21.7%)
الكربوهيدرات: 188 cal (54.1%)

About أرز الدجاج بالريحان

الأرز المقلي بالدجاج والريحان هو طبق عطري ولذيذ يجمع بين قطع الدجاج لذيذة، والريحان الطازج، والأرز الياسمين المطهو بشكل مثالي. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ التايلاندي، حيث يبرز خصائص الريحان العطري، بجانب الخليط اللذيذ من صلصة الصويا والخضروات. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، إنه وجبة متوازنة تمنح الشعور بالشبع وفي نفس الوقت خفيفة. بينما تضيف صلصة الصويا لمسة من الصوديوم، يضمن لك الأعشاب الزاهية والمكونات اللذيذة تناول وعاء مريح ولذيذ. اكتشف الدمج اللذيذ للنكهات مع كل لقمة!