1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر بالريحان
يعتبر اللحم بالزبادي من الأطباق اللذيذة التي تجمع بين شرائح لحم البقر الطرية المقلية مع أوراق الريحان الطازجة والفلفل الحلو النابض بالحياة والثوم العطري. تنبع أصول هذا الطبق من المطبخ التايلاندي، ويقدم هذا الطبق مزيجاً لذيذاً من النكهات الحلوة والمالحة والبهارية قليلاً. يتناغم اللحم الغني بالبروتين بشكل جميل مع الخضروات الملونة، مما يجعله خياراً غذائياً مغذياً. مليء بالمضادات الأكسدة من الريحان والفيتامينات من الفلفل، اللحم بالزبادي ليس فقط لذيذاً ولكنه اختيار صحي أيضاً. بتقديمه بشكل مثالي فوق الأرز لوجبة مشبعة، يعتبر هذا الطبق جوهرة مطبخية ستثير حواس تذوقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
