1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
71.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.2
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ الريحان والطماطم
تشكيلة الريحان والطماطم هي مقبلات لذيذة تجمع بين نضارة الطماطم الناضجة ونكهة الريحان العطرية. مشتقة من المأكولات البحر المتوسط، تتميز هذه الوجبة النابضة بالحياة بالطماطم الكرزية وأوراق الريحان العطرة موضوعة بشكل ماهر على أسياخ، وغالبًا ما تُنقى بقليل من رز البلسمك لمزيد من الحلاوة. ليس فقط أنها تنبض بالنكهة، ولكنها أيضًا خيار صحي، غنية بمضادات الأكسدة ومنخفضة السعرات الحرارية. مثالية للاجتماعات أو كوجبة خفيفة، تجعل تشكيلة الريحان والطماطم تناول الطعام الطازج واللذيذ تجربة لا تقاوم!
