1 serving (200 grams) contains 562 calories, 9.6 grams of protein, 19.8 grams of fat, and 87.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
562 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.8 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 5 g | ||
| كوليسترول | 6 mg | 2% | |
| صوديوم | 162 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.6 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 59.6 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 8 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 296 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسبوسة
البسبوسة هي حلى شهي من الشرق الأوسط، يتم إعدادها أساسًا من دقيق السميد والسكر واللبن وجوز الهند. هذه الكعكة الحلوة والعطرية تُغمَّس في شراب سكري عطري، مما يمنحها قوامًا رطبًا وغنيًا لا يُقاوَم. وتأتي البسبوسة تقليديًا من مصر، وغالبًا ما تُضاف إليها حبات لوز أو جوز لإضفاء نكهة قرمشة إضافية. بينما تعتبر هذه الحلوى لذيذة، إلا أنها تحتوي على سكر وكربوهيدرات، لذا الاستمتاع بها بشكل معتدل هو الأمر الأساسي. فبفضل مزيجها الفريد من النكهات، تُعد البسبوسة ليست مجرد حلوى وإنما تجربة للتراث الثقافي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بسبوسة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
