1 serving (200 grams) contains 562 calories, 9.6 grams of protein, 19.8 grams of fat, and 87.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
562 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.8 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 5 g | ||
| كوليسترول | 6 mg | 2% | |
| صوديوم | 162 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.6 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 59.6 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 8 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 296 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسبوسة
البسبوسة هي حلى شهي من الشرق الأوسط، يتم إعدادها أساسًا من دقيق السميد والسكر واللبن وجوز الهند. هذه الكعكة الحلوة والعطرية تُغمَّس في شراب سكري عطري، مما يمنحها قوامًا رطبًا وغنيًا لا يُقاوَم. وتأتي البسبوسة تقليديًا من مصر، وغالبًا ما تُضاف إليها حبات لوز أو جوز لإضفاء نكهة قرمشة إضافية. بينما تعتبر هذه الحلوى لذيذة، إلا أنها تحتوي على سكر وكربوهيدرات، لذا الاستمتاع بها بشكل معتدل هو الأمر الأساسي. فبفضل مزيجها الفريد من النكهات، تُعد البسبوسة ليست مجرد حلوى وإنما تجربة للتراث الثقافي.
