1 serving (178 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.0 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 22.7 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 274.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كمثرى بارتلت
الكمثرى البارتليت هي فاكهة حلوة وعصيرة، مشهورة بجلدها الناعم اللون الذهبي الأخضر وقوامها الزبدية. مع الأصل من إنكلترا، تُستمتع غالبًا بالكمثرى الشهية هذه طازجة في السلطات أو مخبوزة في الحلويات. غنية بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وفيتامين سي، تدعم الكمثرى البارتليت صحة القلب وتساعد على الهضم، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لأي نظام غذائي. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، فهي وجبة خفيفة مثالية خالية من الذنب. استمتع بطعم الكمثرى البارتليت المنعش وارفع مستوى إبداعاتك المطبخية بهذه الفاكهة اللذيذة!
