1 serving (178 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.0 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 22.7 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 274.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كمثرى بارتلت
الكمثرى البارتليت هي فاكهة حلوة وعصيرة، مشهورة بجلدها الناعم اللون الذهبي الأخضر وقوامها الزبدية. مع الأصل من إنكلترا، تُستمتع غالبًا بالكمثرى الشهية هذه طازجة في السلطات أو مخبوزة في الحلويات. غنية بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وفيتامين سي، تدعم الكمثرى البارتليت صحة القلب وتساعد على الهضم، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لأي نظام غذائي. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، فهي وجبة خفيفة مثالية خالية من الذنب. استمتع بطعم الكمثرى البارتليت المنعش وارفع مستوى إبداعاتك المطبخية بهذه الفاكهة اللذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
