1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1166.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 273.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز باررا
بارا دي بان هو رول خبز إسباني لذيذ، يتميز بقشرته الخارجية الهشة وداخله الناعم والهوائي. مصنوع تقليديًا من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح، حيث يجسد جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذا الخبز المتنوع يتناسب تمامًا مع الطعميات والجبن واللحوم المجففة، مما يجعله أحد أركان الثقافة الإسبانية. على الرغم من غناه بالكربوهيدرات، إلا أنه يُستمتع به بشكل أفضل بانتظام. فمع نكهته اللذيذة وقوامه المريح، بارا دي بان ليس مجرد جانب؛ بل هو تجربة تُستمتع بها.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
