1 serving (100 grams) contains 267 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
635.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 131.0 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 59.5 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برامبراك
يعتبر بارمبراك خبز الفاكهة التقليدي الإيرلندي، غني بنكهات الزبيب والزبيب الأسود والتوابل. يتمتع به خلال موسم هالوين، فهو ليس مجرد حلوى لذيذة؛ بل يرمز أيضًا إلى عادات إيرلندية قديمة. بينما تكون نسيجه الحلو والناعم متعة للحاسة، يمكن أن يكون بارمبراك غنيًا بالسكر والسعرات الحرارية، مما يجعله هدية تستحق الاستمتاع بها بين الحين والآخر بدلاً من كونه وجبة خفيفة يومية. تضيف مكوناته الفاكهية لمسة من الألياف والفيتامينات، مع تحقيق توازن بين الاستمتاع والصحة. إنه مثالي مع قطعة من الزبد أو كجزء من تشكيلة احتفالية، بارمبراك هو طعم محبوب من إيرلندا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
