1 serving (244 grams) contains 127 calories, 6.9 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 19.4 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.3 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 9.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 724.7 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 6.9 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 295.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الشعير
شوربة الشعير هي وجبة مغذية ودسمة، تضم حبوب الشعير الطريّة، ومجموعة متنوعة من الخضروات الزاهية، والأعشاب اللذيذة. مشتقة من مختلف المطابخ، بما في ذلك التقاليد الأوروبية والشرق الأوسط، تجمع هذه الشوربة الدافئة بين الخيرات الصحية للجزر والكرفس والبصل، والتي يُطهى بشكل مثالي في مرق غني. تحتوي شوربة الشعير على كميات كبيرة من الألياف والبروتين، مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي بينما تكون منخفضة بشكل طبيعي في الدهون. يمكن الاستمتاع بهذه الوجبة المتعددة الاستخدامات كوجبة رئيسية شهية أو كطبق رئيسي مشبع، مما يجعلها خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي مناسبة. تناول وعاءً من شوربة الشعير واستمتع بالراحة التي توفرها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حساء الشعير DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
