1 serving (244 grams) contains 127 calories, 6.9 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 19.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.3 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 9.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 724.7 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 6.9 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 295.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الشعير
شوربة الشعير هي وجبة مغذية ودسمة، تضم حبوب الشعير الطريّة، ومجموعة متنوعة من الخضروات الزاهية، والأعشاب اللذيذة. مشتقة من مختلف المطابخ، بما في ذلك التقاليد الأوروبية والشرق الأوسط، تجمع هذه الشوربة الدافئة بين الخيرات الصحية للجزر والكرفس والبصل، والتي يُطهى بشكل مثالي في مرق غني. تحتوي شوربة الشعير على كميات كبيرة من الألياف والبروتين، مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي بينما تكون منخفضة بشكل طبيعي في الدهون. يمكن الاستمتاع بهذه الوجبة المتعددة الاستخدامات كوجبة رئيسية شهية أو كطبق رئيسي مشبع، مما يجعلها خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي مناسبة. تناول وعاءً من شوربة الشعير واستمتع بالراحة التي توفرها!
