1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
350 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح شعير
شرائح الشعير هي حبوب كاملة صحية ومغذية مصنوعة من الشعير المقشر، والذي يُقدَّر في المطابخ المختلفة حول العالم. مليئة بالألياف، تدعم هذه الشرائح الهضم السليم وتوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. بنكهة خفيفة ومكسرات، يمكن الاستمتاع بها في وجبات الإفطار، والمُخبوزات، أو كعامل مثخن في الحساء والأطباق الساخنة. وبالإضافة إلى ذلك، لها معدل جلوسيمي منخفض، مما يجعلها مثالية للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم. استمتع بفوائد شرائح الشعير واجعل وجباتك أشهى باستخدام هذا المكون المتنوع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
