1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالشعير والفطر البري
البرغل وريزوتو الفطر البري هو طبق شهي ومليء بالنكهة يبرز ثراء الفطر البري الأرضي الممزوج بنكهة البرغل المكسرج، وهو من المأكولات التي تشتهر بأصلها الإيطالي. يتمتع هذا الريزوتو بملمس كريمي رائع ولذيذ يضفي إحساساً مريحاً ومرضيًا، كما أنه غني بالعناصر الغذائية. يوفر البرغل، الذي يعتبر من الحبوب الكاملة، الألياف الأساسية والعناصر الغذائية الأساسية، بينما يقدم الفطر مضادات الأكسدة ومجموعة من الفيتامينات. يُطهى ببطء لإضفاء ملمس فاخر، وهذا الطبق الممتع هو في الوقت نفسه تجربة تذوق راقية واختيار صحي لنظام غذائي متوازن. مثالي لأي مناسبة، يسحر قوامه النكهات تذوقك في حين يغذي جسمك. استمتع بوعاء من البرغل وريزوتو الفطر البري اليوم!
