1 serving (150 grams) contains 375 calories, 15.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شَواء
الشواء هو تقليد لذيذ في الطهو، يحتفل بفن الشوي والتدخين للألحم، وهو منبعه مختلف الثقافات حول العالم. تخيل الأضلاع اللذيذة، ولحم البقر المتبل الطري، والسجق الذيذ، غالباً ما يكون مصحوباً بجانب ساطعة مثل سلطة الملفوف والخبز الذرة. بينما يمكن أن يكون الشواء التقليدي مغريًا بصلصاته الغنية ونكهاته الدخانية، يمكنك أيضًا الاستمتاع بخيارات أكثر صحة من خلال اختيار اللحوم النحيفة والخضروات الطازجة. سواء كنت تستمتع بوليمة في الفناء الخلفي أو بهجة بائع الشارع، يجمع الشواء الناس معًا، خلقًا للحظات لا تُنسى ولتسقيم حواس التذوق.
