Blog Research API Download App
التوفو المشوي

التوفو المشوي

Dinner

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
375
سعرات حرارية
37.5
بروتين
37.5
كربوهيدرات
12.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
375
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.5 g 16%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1250 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 37.5 g 13%
ألياف غذائية 12.5 g 44%
سكريات 20 g
بروتين 37.5 g 75%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 125 mg 9%
الحديد 5 mg 27%
البوتاسيوم 750 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

36.4%
36.4%
27.3%
الدهون: 112 cal (27.3%)
البروتين: 150 cal (36.4%)
الكربوهيدرات: 150 cal (36.4%)

About التوفو المشوي

السلسلوف الصويا المشوية هي وجبة لذيذة وقائية مصنوعة من فول الصويا الكامل، توفر نسيجًا رائعًا يعتبر مثاليًا للشوي أو التدخين. تنبع هذه الوجبة من قلب الطعام الشعبي الأمريكي، حيث تستوعب هذه السلاسل صلصة الباربيكيو الحامضة، مما يمنح كل لقمة انفجارًا من النكهة. مليئة بالبروتين والألياف، فهي بديل صحي للحوم التقليدية. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من الكوليسترول ومصنوعة بدون مواد اصطناعية، مما يجعلها وجبة لذيذة بلا شعور بالذنب. استمتع بالسلسلوف الصويا المشوية في رغيف خبز، أو في التاكو، أو كوجبة فردية مرضية - ستشكر حاسة تذوقك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.