1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع مشوية
الأضلاع المشوية هي لذة دخانية ولذيذة، وتنبع من المطبخ التقليدي للشواء الجنوبي. هذه الأضلاع اللحمية الناعمة والمطهوة ببطء مغمسة بصلصة الشواء الحامضة والحلوة، تتحمص حتى الكمال على الشواية. على الرغم من أنها تحتوي على نكهات قوية، إلا أنها يمكن أن تكون غنية بالدهون والصوديوم، لذا الاستمتاع بشكل متكرر هو الأمر الأساسي. قدمها إلى جانب سلطة كول سلو أو جانب من الخضار المشوية لتحقيق توازن لذيذ. سواء كنت تستمتع بها في شواء نهاية الأسبوع أو حفل اجتماعي، الأضلاع المشوية من المؤكد أنها ستجمع الناس حول الشواية!
