1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
588.2
سعرات حرارية
35.3
بروتين
23.5
كربوهيدرات
41.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع الخنزير المشوية على الطريقة الريفية
تتميز أضلاع بلدية مشوية بأنها طبق شهي يعود أصله إلى تقاليد الشواء الأمريكية. تُطهى هذه الأضلاع السخية من لحم الخنزير ببطء حتى تنضج بشكل مثالي، ثم تُغمس بصلصة شواء غنية وحادة تكرمل بشكل جميل على الشواية. بينما تكون لذيذة بلحمها اللين ونكهتها الدخانية، إلا أنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين. ومع ذلك، كونوا حذرين من ارتفاع محتوى الدهون والصوديوم الناتج عن الصلصة. مثالية للشواء في فصل الصيف، تجسد هذه الأضلاع جوهر الطعام المريح، مقدمة طعمًا من المأكولات الريفية الأصيلة إلى طبقك!
