1 serving (240 grams) contains 547 calories, 47.5 grams of protein, 25.9 grams of fat, and 29.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
547.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.9 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 9.9 g | 49% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 160.8 mg | 53% | |
| صوديوم | 1430.4 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 23.9 g | ||
| بروتين | 47.5 g | 95% | |
| فيتامين د | 9.6 mcg | 48% | |
| كالسيوم | 40.8 mg | 3% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 621.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مشوي
اللحم المشوي على الشواية هو طبق شهي يضم شرائح لحم بقر لينة متبلة بمزيج غني من التوابل والصلصات، تُشوى باتقان فوق نار مفتوحة. يعود أصله إلى تقاليد الشواء الأمريكية، وهذا اللذيذ اللذيذ يُعرف بنكهته الدخانية والطعم الشهي. بينما يعتبر اللحم البقري مصدرًا رائعًا للبروتين والفيتامينات الأساسية، إلا أن الاعتدال مهم بسبب محتواه الدهني. سواء كنت تقدمها في ساندويتش، أو كسلايدرز، أو جنبًا إلى جنب مع الأطباق الكلاسيكية، اللحم المشوي على الشواية هو احتفال حقيقي بالنكهة وهو من الأطباق المفضلة في التجمعات والعشاء في الهواء الطلق. تمتع بمتعة المأكولات المحبوبة، ولكن عش التجربة بشكل مسؤول!
