1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مشوي بالشواية
سمك السلمون المشوي بالشواء هو طبق لذيذ يجمع بين نكهات غنية لسمك السلمون الطازج واللذيذ مع طبقة شواء دخانية ومنعشة. ينبع هذا الطبق من تقاليد مختلفة في الطهي، حيث يمزج بشكل رائع بين نكهات العسل أو السكر البني الممزوجة بسخونة السمك المشوي. يحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا ٣، مما يجعله ليس فقط لذيذ للحاسة التذوق بل أيضًا مفيدًا لصحة القلب. نظرًا لانخفاض نسبة الدهون المشبعة، يُعتبر سمك السلمون المشوي بالشواء خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. يتم تقديمه مع جانب من الخضروات المشوية اللونة، وهو الطبق الصيفي المثالي الذي يجمع الأصدقاء والعائلة. تناول طعم الطبيعة في كل لقمة!
